Nước muối ngoài cách sử dụng thường thấy hằng ngày là súc miệng phòng chống viêm họng, sát trùng vết thương thì còn được nữ giới sử dụng vệ sinh vùng kín hằng ngày nhằm phòng chống viêm nhiễm, nấm ngứa. Nước muối trước đây thường được tự pha theo thói quen của người dùng, có độ đậm đặc khác nhau do không kiểm soát được chất lượng, nồng độ của muối khi hòa tan trong nước, do đó có trường hợp sử dụng nước muối xong bị kích ứng, vùng da tiếp xúc bị khô rát, trái với mục đích sử dụng ban đầu.
Có rất nhiều chị em đã sử dụng nước muối để vệ sinh vùng kín hằng ngày nhằm giảm ngứa, mùi hôi khó chịu hay hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa giai đoạn đầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách vệ sinh vùng kín bằng nước muối đúng cách để phát huy hiệu quả tốt.
Tại sao dùng nước muối lại tốt?
Với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, muối được dùng như một “nước rửa phụ khoa” chống lại các vi khuẩn xâm nhập, rất hữu dụng trong việc sát khuẩn hay kháng viêm. Bản chất của muối còn là chất hút ẩm, nếu còn đọng trên da rất dễ gây lên hiện tượng giảm độ ẩm, da khô rát khó chịu.
Nắm bắt nhu cầu người dùng, các nhà sản xuất ngày nay đã tung ra thị trường những sản phẩm nước muối sinh lý đóng chai. Sản phẩm này được đánh giá chất lượng có thể truyền vào người tĩnh mạch để tăng sức đề kháng hay dùng với mục đích sát trùng, rửa các vết thương ở các cơ sở y tế, vệ sinh mắt mũi miệng.
Sản phẩm nước muối sinh lý được khuyên dùng là sản phẩm nước muối sinh lý 0.9% – tức là trong 1 lít nước có chứa 9g muối.
Hướng dẫn vệ sinh vùng kín bằng nước muối
- Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng nước sạch để loại bỏ các chất cặn bã, dịch tiết âm đạo hay mồ hôi, bụi bẩn bám dính ở khu vực vùng kín. Nếu được hãy rửa dưới vòi hoa sen,từ từ từ trước ra sau.
- Bước 2: Lấy 1 lượng nước muối vừa đủ ra lòng bàn tay, rửa bên ngoài âm đạo. Vừa rửa vừa dùng tay massage nhẹ nhàng để các khoáng chất có trong nước muối thẩm thấu tốt hơn vào vùng da tiếp xúc trong vòng 05 phút. Rửa và massage vùng kín bằng nước muối giúp loại bỏ các tế bào chết, giúp phần da vùng kín trở nên mềm mịn, khô thoáng hơn và không còn tình trạng khó chịu.
- Bước 3: Sau khi massage xong, rửa lại bằng nước sạch rồi dùng khăn bông sạch và mềm thấm khô nước và mặc đồ bình thường. Nên lựa chọn đồ lót vừa vặn với cơ thể, chất liệu cotton thấm hút mồ hôi tốt.
Các lưu ý khi sử dụng nước muối sinh lý vệ sinh vùng kín
Lưu ý đầu tiên trước khi vệ sinh vùng kín đó là phải để ý móng tay. Móng tay nên được cắt ngắn để tránh gây trầy xước, tổn thương đến vùng da vùng kín trong quá trình vệ sinh. Ngoài ra, để đảm bảo an toàn và hiệu quả còn cần để ý các điều sau:
- Không nên ngâm rửa vùng kín quá lâu với nước muối. Vùng kín có khả năng tự cân bằng độ pH, tổn tại cả vi khuẩn tốt và vi khuẩn có hại. Việc ngâm nước muối quá lâu có thể làm hại các vi khuẩn tốt.
- Không dùng nước muối để thụt rửa quá sâu vào bên trong âm đạo bởi có thể nó sẽ làm mất cân bằng độ pH của âm đạo, tạo cơ hội cho vi khuẩn viêm nhiễm xâm nhập.
- Không tự ý pha nước muối để vệ sinh vùng kín.
- Không dùng nước muối vệ sinh khi có vết thương hở ở khu vực vùng kín. Bởi trong muối có tính sát khuẩn cao nên chỉ sử dụng 2-3 lần/tuần, tùy vào tình trạng của cơ quan sinh dục. Nếu lạm dụng nước muối để vệ sinh có thể gây ra hiện tượng khô rát, có thể ảnh hưởng không tốt tới đời sống tình dục.
- Khi có những biểu hiện bất thường ở vùng kín như sưng viêm, khí hư có mùi có màu khác bình thường thì cần đến gặp ngay các bác sĩ để được thăm khám trực tiếp, tìm ra nguyên nhân và có phương án điều trị phù hợp.
- Hạn chế việc cọ xát trực tiếp vào vùng kín bằng tay hay mặc đồ quá chật để tránh làm tổn thương các mô da mỏng manh ở khu vực này.
- Ngoài việc giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, một kế hoạch ăn uống sinh hoạt điều độ, khoa học cũng góp phần vào việc duy trì một thể trạng khỏe mạnh, tránh xa các bệnh lý, kể cả của vùng kín.
- Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để phòng tránh nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục.
- Thăm khám phụ khoa định kỳ hàng năm để theo dõi được sức khỏe của cơ quan sinh sản, nhanh chóng phát hiện các biểu hiện bất thường và có phương án xử lý kịp thời.
Vệ sinh vùng kín bằng nước muối là phương pháp làm sạch và ngăn ngừa viêm nhiễm đơn giản, chi phí thấp nhưng hiệu quả mang lại rất tốt, nhất là khi được áp dụng đúng cách. Nước muối không phải là thuốc, không dùng để điều trị bệnh bởi vậy nếu sử dụng và theo dõi một thời gian không thấy tiến triển tốt, cần đến các cơ sở khám phụ khoa uy tín để thăm khám và điều trị.
Theo: DS. Vân Anh

Tác giả: Võ Quỳnh Như
– Là một bác sĩ sinh năm 1990, tôi luôn đam mê nghiên cứu các vấn đề liên quan đến sức khỏe, sắc đẹp, Review sản phẩm, thực phẩm bổ sung và các giải pháp chống lão hóa. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn sức khỏe và dược phẩm, tôi đã tích lũy được những kiến thức sâu rộng và chuyên sâu.
– Hiện tại, tôi đang giữ vai trò kiểm duyệt nội dung cho trang web thegioiyensach.com, nơi tôi đảm bảo rằng mọi thông tin cung cấp cho độc giả đều chính xác, đáng tin cậy và có giá trị cho sức khỏe cộng đồng. Mục tiêu của tôi là giúp mọi người nâng cao nhận thức về chăm sóc sức khỏe, từ đó có được cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.