Thế giới yến sạch Mẹ và bé Phụ nữ mang thai có nên sử dụng vitamin E hay không

Phụ nữ mang thai có nên sử dụng vitamin E hay không



Vitamin E là 1 trong các chất nằm trong nhóm vitamin có chức năng tham gia vào những phản ứng của cơ thể với vai trò xúc tác, giúp đỡ cơ thể chuyển hoá. Và đồng thời, viatmin E còn có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại sự sản xuất dôi thừa gốc tự do chống lại quá trình lão hóa, giúp cho đẹp da và tóc.

Đối với phái đẹp, vitamin E có 1 vai trò rất quan trọng không chỉ với nhan sắc mà cả sức khỏe. Sự có mặt đầy đủ của vitamin E trong cơ thể sẽ hỗ trợ nữ giới có da mềm mại, tỏa nắng, ít nếp nhăn.

Thiếu vitamin E sẽ khiến làn da sẽ bị khô, nhăn nheo, tóc dễ bị gãy rụng. Chính vì thế mà trong những sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp cho da và tóc, vitamin E được một số nhà sản xuất đưa ra như một nhân tố để lôi kéo sự quan tâm của phụ nữ nhằm tăng doanh số bán hàng bởi vì các Eva, ai lại không muốn có một mái tóc óng mượt, một làn da đẹp mềm mịn, không lưu lại dấu ấn của tuổi tác.

Những công dụng của vitamin E đối với chị em mang thai:

Đối với các bà bầu trong quá trình thai kỳ, vitamin E góp phần thuận lợi cho quá trình mang bầu và sự lớn mạnh của thai nhi. Các trường hợp thiếu vitamin E trong thời kỳ có thai có thể gây tử cung kém lớn mạnh ở thai nữ, và teo dịch hoàn ở thai nam. Hơn hết, nhờ công dụng khử một số gốc tự do trong cơ thể, vitamin E còn có khả năng khiến cho tỉ lệ sảy thai hoặc sinh non giảm bớt.

Đối với chị em phụ nữ có thai, vitamin E có công hiệu hạn chế nguy cơ sảy thai và sinh non. Trong giai đoạn hấp thu vào cơ thể, vitamin E đã trung hòa hoặc làm mất hiệu lực của gốc tự do trong cơ thể, vì thế góp phần khiến thuận lợi cho giai đoạn mang bầu, sự lớn mạnh của thai nhi. Và đồng thời, vitamin E còn giúp giảm thiểu đi những triệu chứng chuột rút, đau một số bắp cơ hoặc bị đi ngoài trong khi hành kinh.

Vitamin E sẽ không có tác dụng phụ nếu các bạn sử dụng ở liều bình thường. Nhưng nếu chúng ta lạm dụng vitamin E, sử dụng liều quá cao có thể gây ra buồn nôn, dạ dày bị kích thích hoặc đau bụng, chóng mặt, bị nứt lưỡi hay viêm thanh quản. Hơn nữa, trong vitamin E còn có một lượng các chất phụ gia, dễ gây ra nguy cơ dị tật và một số các bệnh về tim của trẻ sơ sinh cao gấp chín lần so với thông thường.

Hãy sử dụng vitamin E như thế nào cho đúng cách:

Bà bầu có thể bổ sung vitamin E bằng công thức sử dụng một số dòng thực phẩm khác nhau như hạt loại ngũ cốc, đào, lê, dầu oliu, đậu phộng hay đậu nành,… Tất cả những mẫu thực phẩm đó đều tốt hơn cho thân thể nói chung hay bà bầu và thai nhi nói riêng. Nếu như các bà bầu hấp thu vitamin E từ một số thực phẩm này sẽ rất an toàn và cũng sẽ tốt rất nhiều so với các loại vitamin E thành phẩm. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể tăng cường thêm vitamin E đã được điều chế thành dạng viên hoặc giọt khi đã tham khảo ý kiến hay có chỉ định của bác sĩ.


Ngoài việc bổ sung thêm vitamin E hợp lý thì mẹ bầu nên có chế độ bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý để hỗ trợ được tốt nhất cho sức khoẻ và sự phát triển của thai nhi.

Đặc biệt, vì đây là mẫu vitamin tan trong dầu nên uống vitamin E ngay sau buổi ăn để có thể nhờ chất béo của thức ăn sẽ giúp hấp thu thuốc được tốt nhất.

Trong quá trình sử dụng vitamin E, mẹ bầu đừng nên sử dụng chung với các loại thuốc khác, vì vitamin E có thể làm được tăng tác dụng của thuốc chống động gây chảy máu.

Thời điểm tốt nhất để mẹ bầu tăng cường vitamin là vào trước lúc mang thai 3 tháng, bởi vào lúc này cơ thể đang cần được tẩm bổ để để chuẩn bị cho quá trình mang thai gần tới.

bên cạnh đấy, từ trong khi thai nhi được 4-6 tuần tuổi, những ảnh hưởng tới hệ thần kinh ở thai nhi có thể sẽ hiện ra, vì vậy bạn cần lưu ý thời kì này để bổ sung thêm các vitamin cần thiết.
Tốt hơn hết mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các loại vitamin.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of